Lorsqu’il s’agit de garder votre chambre à coucher à une température confortable, la bonne literie peut faire toute la différence. Que vous viviez dans un endroit où les températures sont chaudes ou froides toute l’année, ou dans un endroit où le climat fluctue énormément entre les saisons, il existe une couette qui répondra à vos besoins. Même si vous n’avez pas accès à un chauffage central ou à un système de contrôle individuel de la température dans votre maison, le fait de disposer de la bonne literie peut grandement contribuer à vous garder au chaud en hiver et au frais en été. L’investissement dans une literie de haute qualité présente également de nombreux autres avantages, notamment un meilleur sommeil et une réduction du stress grâce à des tissus doux comme le coton. En gardant ces avantages à l’esprit, nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour choisir les meilleures couettes pour l’hiver et l’été.
Pourquoi le contrôle de la température est-il si important ?
La qualité de votre sommeil peut être fortement influencée par la température de votre chambre. Si vous avez trop chaud ou trop froid, vous pouvez avoir du mal à trouver une position confortable ou à vous endormir rapidement. Par temps chaud, vous pouvez être tenté de baisser votre thermostat pour faire des économies, mais cela risque de se retourner contre vous. Dormir dans une pièce trop chaude peut vous rendre somnolent et peut même entraîner des problèmes de santé comme l’insomnie et les sueurs nocturnes. D’autre part, si vous essayez de rester au chaud en hiver mais que vous vivez dans un endroit trop froid pour les couvertures, vous pouvez facilement surchauffer. Cela peut également entraîner un sommeil agité et rendre difficile un endormissement rapide.
Que devez-vous rechercher dans une couette pour l’hiver ?
L’hiver est une période où la plupart d’entre nous essaient de rester au chaud, et il y a certaines choses spécifiques que vous devez garder à l’esprit lorsque vous achetez de la literie. Le plus important, c’est que vous voulez une couette qui conserve bien la chaleur. Vous pouvez tester la chaleur de votre couette en la mettant dans le sèche-linge avec un gant de toilette humide ou des gants anti-H20. Si votre couette est trop légère pour l’hiver, vous pouvez toujours l’associer à une couverture supplémentaire, mais il sera plus difficile d’ajouter de la chaleur à une couette trop lourde. Le poids d’une couette est souvent indiqué par son « pouvoir gonflant ». Plus le pouvoir gonflant est élevé, plus la couette sera chaude. Une couture résistante est également indispensable, car elle permet d’éviter que celle-ci se déchire aux coutures sous des couvertures lourdes.
Que rechercher dans une couette pour l’été ?
Si vous vivez dans un endroit très chaud, vous voudrez investir dans une couverture plus légère qui ne vous fera pas surchauffer, même la nuit. Pour cela, vous devrez trouver une couette avec un « flux d’air » élevé et un « pouvoir de remplissage » faible. Ces caractéristiques garantissent la légèreté et la respirabilité de la couette. Une couette plus lourde peut piéger la chaleur corporelle et vous rendre encore plus chaud, il est donc préférable de choisir une literie légère en été. Une couette légère peut être associée à des couvertures ou des draps plus légers, ce qui vous permet de rester au frais sans avoir à vous couvrir complètement. Vous pouvez également envisager d’investir dans une couette de couleur neutre, car les tissus foncés peuvent retenir la chaleur et rendre la fraîcheur plus difficile. Vous pouvez également envisager d’utiliser un ensemble de draps fabriqués dans des matériaux respirants comme le coton ou le lin.
Les meilleurs édredons d’hiver
Pour l’hiver, un édredon sera plus léger et plus respirant qu’une couette, ce qui le rend plus idéal pour les climats chauds. Les couettes présentent également quelques avantages supplémentaires, notamment un aspect et une sensation vintage, et la possibilité d’être mélangées et assorties à d’autres pièces pour créer un look personnalisé pour votre chambre à coucher. Si vous vivez dans un climat chaud, vous pouvez opter pour un édredon plus léger, fabriqué dans des matières aérées comme le coton. Si vous vivez dans un climat froid, il est préférable d’opter pour un édredon plus lourd, fabriqué dans un tissu en laine mélangée. L’édredon Snuggle-Pedic Bamboo-Blend Quilt est particulièrement bien conçu pour l’hiver. Cet édredon est fabriqué à partir d’un mélange de laine et de bambou qui le rend très doux et procure une bonne quantité de chaleur tout en restant respirant. Cet édredon est également lavable en machine, ce qui est un énorme avantage.
Les meilleurs édredons d’été
Pour l’été, vous voulez une couette légère qui vous permettra de rester au frais. Si vous vivez dans un climat chaud, vous pouvez envisager d’investir dans une couette avec un « flux d’air » plus élevé et un pouvoir de remplissage plus faible. La couette Pinzon Oversized Textured Quilted Comforter procure chaleur et fraîcheur dans les climats chauds. Cette couette est recouverte d’un tissu en coton qui permet de respirer, et ses dimensions généreuses permettent de l’utiliser pour deux personnes. Si vous vivez dans un climat froid, vous voudrez une couette plus lourde, capable de retenir la chaleur. Pour cela, vous pouvez choisir un tissu plus épais comme la laine ou le coton, et un pouvoir de remplissage plus élevé.
Les meilleures couvertures d’hiver
Les couvertures sont d’excellents substituts aux doudous en hiver, en particulier dans les climats froids où une couette plus lourde peut être trop chaude. Les couvertures peuvent être utilisées comme couches sous une couette, de sorte que vous pouvez contrôler votre chaleur globale en ajoutant ou en retirant des couvertures. Les couvertures peuvent être lavées en machine, ce qui est un énorme avantage par rapport aux doudous qui doivent être nettoyés à sec. Si vous vivez dans un climat chaud, il vous faut une couverture légère fabriquée dans un tissu respirant comme le coton. Un tissu plus lourd emprisonnera la chaleur et il sera plus difficile de rester au frais. Si vous vivez dans un climat froid, il vous faudra une couverture plus lourde, fabriquée dans un tissu plus épais comme la laine ou la polaire.
Les meilleures couvertures d’été
Pour l’été, vous voudrez une couverture légère fabriquée dans un tissu qui laisse passer l’air. Par exemple, une couverture en coton est idéale pour l’été car elle est légère et respirante. Les couvertures sont particulièrement adaptées à l’été, car vous pouvez facilement ajuster leur chaleur en les pliant ou en les dépliant. Les draps sont également légers et faciles à ajuster, mais ils peuvent être surchauffés s’ils sont trop chauds, ce qui n’est pas un problème avec les couvertures. Les couvertures sont idéales pour l’été car elles sont plus petites que les doudous et peuvent être pliées pour fournir juste la bonne quantité de chaleur.
Choisissez une couette pour les 4 saisons
Maintenir la température de votre chambre à un niveau idéal peut grandement améliorer votre sommeil. Cela est particulièrement important dans les endroits où les saisons changent, car chaque saison peut présenter de nouveaux défis en matière de régulation de la température. Si vous achetez une couette pour l’hiver, recherchez une puissance de remplissage élevée et un poids important. Si vous achetez une couette pour l’été, recherchez un tissu léger avec un flux d’air important qui ne favorise pas l’installation des différentes sortes de puces. Et si vous achetez une couverture, vous pouvez suivre les mêmes conseils, mais vous pouvez également choisir une taille plus petite. En ce qui concerne la literie, vous devez vous assurer que vous êtes prêt à affronter tout ce que la saison vous réserve. Avec les bonnes couettes, vous pouvez rester au chaud en hiver et au frais en été. La combinaison parfaite pour votre lit : les meilleures couettes pour l’hiver et l’été
