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Dans un monde où le stress et l’angoisse semblent être en constante augmentation, la quête d’un équilibre émotionnel et d’un épanouissement personnel est plus que jamais d’actualité. La self thérapie, en tant que méthode auto-assistante, se présente comme une approche Continuer la lecture Self thérapie : comment la formation peut transformer votre bien-être ?→